Soit vous allez me prendre pour un illuminé, soit vous allez tout de suite me comprendre mais il sera difficile pour vous d’être neutre quand à mon explication.
J’aime les bruits blancs. Mais… Qu’est-ce un “bruit blanc” ?
Ce sont certaines fréquences sonores qui s’assemblent pour créer une sorte de bruit continu. Vous pouvez trouver plus de détail (sur la physique du phénomène) sur Wikipédia. Les raisons et influences sur l’humain y sont plutôt bien décrites.
https://fr.wikipedia.org/wiki/Bruitac_blanc
Dans la vie courante, les aspirateurs, ventilateurs, sèche-cheveux ou machines à laver produisent des bruits blancs. Assez souvent, les adultes trouvent cela désagréable. Moi, non, au contraire. J’adore cela.
Personnellement, j’associe cela au moment où ma mère passait l’aspirateur quand j’étais petit. Et quand elle nous réveillait le mercredi matin et se séchait les cheveux ou lançait une machine à laver. Quasiment à chaque fois, mon frère et moi étions soit dans le canapé tranquillement, soit en train d’émerger de notre nuit. C’était quasi-systématique : nous étions près à nous (r)endormir. Ce son, ce bruit blanc, a continué à me bercer, et durant plusieurs années et à différents moments.
J’ai énormément emprunté le train pendant mes études. Il fallait que je me lève tôt et j’aimais beaucoup sortir le soir. Je rentrais parfois tard (1 ou 2h du matin) et je devrais me réveiller à 5h30 pour prendre le train vers 6h20. J’ai eu de la chance, mes parents habitaient vraiment près de la gare. Les nuits étaient donc courtes et l’heure de train me servait de sieste (ou de deuxième petite nuit) avant les cours. Et cela, je n’y arrivais que le matin. Juste dans le train. Il était impossible que je puisse dormir dans une voiture, un avion, un tram ou un métro. Encore maintenant, je dors très rarement dans les transports en commun.
Mais pourquoi j’arrivais à m’assoupir facilement à ce moment-là ? Et bien, fatigue aidant (effectivement), le roulis du vieux ter couplé et la ventilation à l’ancienne faisaient un bruit blanc idéal pour me détendre. C’était juste incroyable, j’étais toujours dans un état de relaxation évidente.
J’adore l’été pour diverses raisons évidentes (ne t’imagine pas que je parle des filles en maillot de bain sur la plage) mais j’ai un faible : j’adore dormir avec un ventilateur relativement bruyant, en train de souffler sur mon lit. Pourquoi ? Cela me rafraîchit pendant les nuits où la température est difficilement supportable et cela me berce, comme un gros bébé.
A plus de 30 ans, je me suis demandé pourquoi ? Et bien, c’est juste physique et cela est dépendant des personnes. Le bruit blanc est relaxant, pour moi.
J’ai récemment découvert des vidéos sur YouTube où il n’y avait rien hormis… une photo d’aspirateur et la diffusion de son bruit pendant plus d’une heure. Effectivement, c’est formidable pour endormir son enfant. Et depuis, pour me détendre ou somnoler, j’aime bien me mettre cela en bruit de fond de temps en temps.
Je vous laisse faire votre avis. Testez donc cela : posez vous tranquille dans votre canapé avec ce son et fermez. Je ne suis pas certain de l’effet que cela aura sur vous.
